Bem Estar #213 - Varizes: como prevenir e tratar

Varizes: como prevenir e tratar

Muitas pessoas ficam envergonhadas quando aparecem nas pernas aquelas veias dilatadas, tortuosas e com cor azulada conhecidas como varizes. Mas, para além da questão estética, muitas vezes elas incomodam, dão coceira, causam dor e inchaço.

Se não forem tratadas, podem evoluir para flebites ? uma inflamação da veia, hemorragias e até úlceras. A boa notícia é que tem tratamento e boas dicas de prevenção. Nosso entrevistado é o cirurgião vascular Julio Peclat, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.

Prevenção de varizes

A prevenção é sempre a melhor opção quando se trata de saúde. No caso das varizes, algumas medidas podem ser adotadas para minimizar o risco de seu surgimento. Confira abaixo:

1. Pratique atividades físicas

A prática regular de atividades físicas, como caminhar, correr, nadar, pedalar, dentre outras, ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece os músculos das pernas, reduzindo, assim, o risco de varizes.

2. Mantenha-se hidratado

A ingestão adequada de água ajuda a manter a hidratação corporal em níveis ideais, melhorando a circulação e diminuindo o risco de varizes.

3. Evite o sedentarismo

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o surgimento de varizes. Portanto, evite passar longos períodos na mesma posição e procure movimentar-se regularmente, mesmo que seja apenas para esticar as pernas.

4. Controle o peso corporal

O excesso de peso exerce uma pressão maior sobre as veias das pernas, aumentando o risco de desenvolver varizes. Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos regularmente para controlar o peso corporal.

5. Use roupas confortáveis

Roupas muito apertadas ou justas ao corpo podem dificultar a circulação sanguínea e favorecer o surgimento de varizes. Opte por roupas mais folgadas e confortáveis, principalmente na região das pernas e cintura.

6. Eleve as pernas

Ao deitar-se ou descansar, elevar as pernas pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, aliviando a pressão nas veias e prevenindo o surgimento de varizes. Utilize travesseiros ou calços para elevar as pernas durante o repouso.

Tratamento das varizes

Apesar das medidas preventivas, algumas pessoas podem desenvolver varizes mesmo adotando um estilo de vida saudável. Nesses casos, é importante procurar um profissional especializado para avaliar o grau e a gravidade das varizes e indicar o tratamento adequado. Conheça algumas opções de tratamento:

1. Escleroterapia

A escleroterapia consiste na aplicação de uma substância química nas veias afetadas, provocando sua inflamação e obstrução. Com o tempo, as veias tratadas são reabsorvidas pelo organismo, melhorando a aparência estética e aliviando os sintomas das varizes.

2. Cirurgia de varizes

A cirurgia de varizes é indicada para casos mais graves, em que as varizes causam sintomas intensos ou comprometem a saúde e qualidade de vida do paciente. Nesse procedimento, as veias afetadas são removidas ou ligadas, permitindo a melhora dos sintomas e a prevenção de complicações futuras.

3. Tratamentos a laser

Os tratamentos a laser são opções menos invasivas para o tratamento das varizes. A tecnologia a laser é utilizada para aquecer e destruir as veias afetadas, levando à sua obstrução e melhora dos sintomas.

4. Meias de compressão

O uso de meias de compressão é uma opção não invasiva para o tratamento e alívio dos sintomas das varizes. As meias exercem uma pressão continua nas pernas, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a sensação de peso e inchaço.

Conclusão

As varizes são um problema comum que afeta muitas pessoas, causando desconforto estético e sintomas físicos. No entanto, com as medidas de prevenção adequadas e o tratamento correto, é possível melhorar a aparência e aliviar os sintomas das varizes. Consulte um cirurgião vascular para obter um diagnóstico preciso e indicar o melhor tratamento para o seu caso.